Öncelikle Kahvaltının En Önemli Öğün Olduğunu Tekrar Hatırlatmak Lazım Çünkü Uzun Süreli Açlıktan Sonra Güne Birde Aç Başlayarak İleri Dönemdeki Açlık Duygusunun Oluşmasıyla Çok Büyük Sıkıntılar Yaşayabiliriz.