10 Sağlıklı Atıştırmalık

Somon

Somonu biraz limon suyu ve dilimlenmiş maydanoz ile karıştırın.  Tam tahıllı krakerlerin üstünde servis edin. Somon beynin ve kalbin sağlıklı çalışmasını sağlayan omega-3 yağ asitleri için mükemmel bir kaynaktır. Limon ve maydanoz bolca C vitamini sağlarken, tam tahıllı krakerlerden bağırsak sağlığı için bolca lif elde edilir.

Yorumlar