Çatlak Dudaklarla Baş Etmek İçin 5 İpucu

4. B Vitamini Eksikliği

Birçok şey B vitamini eksikliğine yol açabilir ama son zamanlarda iyi beslenmiyorsanız B vitamini yönünden zengin besinleri artırmaya odaklanmanız veya seviyelerinizi yükseltmek için B vitamin kompleks takviyesi kullanmaya başlayabilirsiniz. Çatlamış dudaklar, demir gibi düşük B12 vitamininin de bir işareti olabilir. B12 eksikliği baş dönmesi, hızlı kalp atışı, ateş, belirgin kilo kaybı, yorgunluk, kafa karışıklığı, depresyon, iştah kaybı, sindirim bozukluğu ve bir dizi dokunma bozukluğuna neden olabilir.
O yüzden ya B vitamin kompleks takviyeleri alın ya da hangi yiyecekleri eksik aldığınızı keşfedin. B vitaminleri ve demir sizi düzeltmezse başka bir şey mi eksik diye görmek için beslenmenize başka besinler de ekleyin. Örneğin, E vitamini kapsülleri takviye zengini bir merhemi ikiye katlayabilir. Bir tane alıp hassas dudaklarınızın üstünde gezdirin. Ama hala belirgin sorun yaşıyorsanız doktorunuzla görüşün.

Yorumlar