Enerjinizi ve Keyfinizi Yiyerek Düzeltin

Su

Dehidrasyon ve kuruma el ele giderler. Bazı araştırmalar hafif dehidrasyonun bile metabolizmayı yavaşlatarak enerjinizi emdiğini göstermektedir. Çözümü basit: düzenli aralıklarla bol bol su veya tatlandırılmamış meşrubatlar için.

Yorumlar