Enerjinizi ve Keyfinizi Yiyerek Düzeltin

Brezilya Kestanesi

Doğal bir ruh hali yükselticisi olan selenyumdan sağlıklı bir doz alabilmek için çerez karışımınıza Brezilya cevizi ekleyin. Araştırmalar selenyum seviyeleri ile kendini çökkün hissetme arasında bir bağlantı bulmuştur. Bu mineral etlerde, deniz ürünlerinde, fasulyede ve tam tahıllarda az miktarda bulunur.

Yorumlar