Erkeklerde Uzun Yaşamın Sırları

İçki

Ömrünüzü uzatmak için münzevi bir hayat sürmek zorunda değilsiniz. Güncel çalışmalar, aslında biraz içmenin sizde kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanan ölüm riskini azaltacağını göstermektedir. “Burada kilit sözcük hafif veya ölçülü olmaktır” şeklinde uyarıyorlar uzmanlar. “Biz muhtemelen erkekler için günde bir veya iki kadehten bahsediyoruz. Yaşlandıkça alkolün etkisi de o denli ağır olacaktır. Fakat ölçülü davranıldığında alkol sizi sadece rahatlatmaz, aynı zamanda kolesterol seviyesini de düşürür.”

Yorumlar