Kahvaltınızı Atlamamanız İçin 10 Neden

9. Kahvaltıda tatlı yemeyin

Şekerli bir çörek veya 30 gr şeker içeren kahvaltılık barın kahvaltı unsurları olduğunu düşünüyorsanız bir daha düşünün. Şekerli çörekler, kızarmış ve yağlı şeker hamurlarıdır ve birçok kahvaltılık bar “şeker barları” diye etiketlenmelidir.

Yorumlar