Kilo Vermenizi Engelleyen Durumlar

Çabuk Pes Etmek

Diyet yaparken nefsinize hâkim olamayıp bir paket cipsi midenize indirdiniz. Şimdi sadece bu nedenle bütün her şeyden vazgeçip, günlerdir diyet uğruna katlandığınız sıkıntıları bir anda silip atıyor musunuz? Bu “ya hep ya hiççi” davranış sizi hiçbir yere götürmez. Başarının anahtarı kusursuzluk değil, azimle devam etmekle gelir.

Yorumlar