Neyi Ne Zaman İçmeli

Hangi İçecek Nelere İyi Gelir?

Günlük hayatta ne kadar çok çeşitli içecekler içtiğimiz düşünülürse aldığımız çoğu boş kalorinin bunlardan geldiği daha iyi anlaşılabilir. Fakat sorun sadece kaloriler değildir, birçok içecek açlık hissini de teşvik ederek daha çok yemeyi sağlayabilir. Hangi içeceğin ne zaman içileceğini öğrenerek diyetinizi daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilirsiniz.

Yorumlar