Neyi Ne Zaman İçmeli

Kahve

Şeker hastalığından endişeleniyorsanız kahve içebilirsiniz. Kahve vücudun insülini kullanmasına yardımcı olan krom ve magnezyum minerallerini içerir. Kafein hassasiyetiniz yoksa şekersiz ve tam yağlı sütsüz kahveyi güvenle tüketebilirsiniz. Depresif belirtiler de kahve sayesinde iyileşme göstermektedir. 

Yorumlar