Sadece 5 Dakika Ayırarak Güne Daha Enerjik Başlamanın 10 Yolu

Önceliklerinizi belirleyin

Her şeyi aynı anda yapamayacağınızı kabul edin. İçinizi kemiren yapılacaklar listesinden, öncelikli olanları belirleyerek kurtulabilirsiniz. Neler beklenebilir ya da hangileri atlanabilir belirleyebilmek için bir liste yapmanız şart. Öncelikli olanları belirleyip, listede aşağıya doğru yol alabilirsiniz. Böylece parça parça stresten uzaklaşır, hafiflemiş olursunuz.

Yorumlar