Tuz Şokları: Sodyum Sürprizleri

Sebze Suları

Sebze içecekleri sağlıklı bir seçimdir, ama sodyum düzeyinizi takip ediyorsanız, her zaman iyi bir seçim olmayabilirler. Bir bardak sebze suyu kokteylinde 653 mg sodyum bulunur. İpucu: Birçok markada sebze sularının düşük sodyumlu versiyonları bulunmaktadır.

Yorumlar