Yaşınıza Uygun Beslenin

Yaşa Uygun Beslenme

Bilim insanları tıpkı beslenme gibi vitamin ve mineral alımının yaşa göre belirlenmesi gerektiğini savunuyor. Üstelik bunun haplarla değil doğal yollarla sağlanması gerektiğini açıklıyor. Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için yediğiniz besinlerin kalitesine ve besleyici özelliğine son derece dikkat etmeniz gerekir. İşte ergenlikten 50’li yaşlara kadar her yaş grubunda kendinizi sağlıklı ve zinde hissetmenizi sağlayacak besinler…

Yorumlar