Diş temizliği artık eskisi gibi değil. Günde 2-3 kere dişlerimizi fırçalamaktan çok daha fazlası öneriliyor. Bu sayede dişlerin sağlıklı kalması, plak oluşumunun ve diş eti hastalığı gelişiminin önlenmesi hedefleniyor. Peki sağlıklı dişler için neler yapmalıyız? Uzmanların önerdiği arayüz fırçası nedir ve neden dişlerde arayüz fırçası kullanmalıyız?

Diş fırçası diş temizliğinin temelini oluşturur ve düzenli diş fırçalama ağız hijyeninin olmazsa olmaz aşamasıdır. Bu sayede ağız içinde kalan yemek parçacıkları uzaklaştırılır, bunlardan beslenerek çoğalacak olan bakteriler engellenmiş olur. Günde en az 2 kere, 2-3 dakika boyunca dişlerin fırçalanması önerilmektedir. Diş etlerinizin ve dişlerinizin hassasiyetine göre uygun sertlikte kıllara sahip bir fırça seçmeli, 6 ayda bir ya da kılların görünümü bozulduğunda fırçanızı değiştirmelisiniz.

Neden dişlerde arayüz fırçası kullanmalıyız derseniz çünkü diş fırçasının giremediği yerler de vardır. Arayüz fırçaları ince bir telin etrafına dizilmiş çok küçük temizleyici kıllardan oluşur. Dişlerin diş etine yakın kısmında aralarında kalan boşluklardan bu fırçalar sokulur ve ara yüzeylerin temizlenmesi hedeflenir. Günde 1 kere bu fırçayı kullanabilirsiniz. Dişlerinizin aralarındaki açıklığa uygun boyutta bir arayüz fırçası seçmeniz gerekir. Eğer dişlerinizin arasındaki açıklık değişiyorsa birden fazla boyutta fırça kullanmanız önerilir.

Arayüz fırçasını kullanırken dişlerin arasına sokmak için çok zorlamamalısınız. Ucunu boşluğa getirdikten sonra sağa sola çok küçük hareketlerle nazik bir şekilde itmek fırçanın diş etlerine zarar vermeden içeri girmesini sağlayacaktır. Tüm dişlerin arasına girip temizlediğinizden emin olun.

Arayüz fırçalarını ilk kullanmaya başladığınızda diş etleri hassas olabilir ve uzaklaştırılan plaklar bir miktar kanamaya yol açabilir. Bu normaldir. Eğer birkaç gün kullandıktan sonra hala kanıyorsa o zaman diş doktoruna danışabilir, gerekirse fırça boyutunu değiştirebilir ya da daha nazik bir şekilde kullanabilirsiniz.

Neden dişlerde arayüz fırçası kullanmalıyız dediğinizde bunun asıl amacı dişlerin arasındaki gıdaları ve plağı uzaklaştırmak, böylece diş eti hastalığının gelişmesini önlemektir. Diş eti hastalığı sık sık kanamaya yol açabilir ve tedavi edilmediğinde hem ağız içinde hem de vücut genelinde başka problemlere yol açabilir. Düzenli diş fırçası, diş ipi ve arayüz fırçası kullanımıyla diş etlerini ve dişlerinizi sağlıklı tutabilirsiniz.