• İçindekiler
• Cinsel Yaşamın Faydaları
• Mutlu Eder
• Zayıflatır
• Bağışıklığı Güçlendirir
• Koku Duyunuz Gelişir
• Yaşlanmayı Geciktirir
• Pelvik Kasları Güçlendirir

Cinsel Yaşamın Faydaları

Sağlıklı bir yaşam için düzen ve denge anahtar kelimelerdir. Bu kavramları özümseyenler ve istikrarlı bir şekilde uygulayabilenler mutluluk ve huzura giden yolu en kısa sürede tamamlamaktadırlar. Cinsel yaşamınızda da sizleri tatmin eden bir birlikteliğinizin olması sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Fiziksel ve psikolojik olarak güçlü hissettiren sexin bilinmeyen faydalarını sizler için kaleme aldık.

Mutlu Eder

Sex esnasında salgılanan endorfin hormonunun hem ağrı hafifletici hem de mutluluk verici etkisi vardır. Doktorlar daha pozitif olmak ve ağrılardan kurtulmak için haftada en az 3 kez sex yapmanızı öneriyorlar.

Zayıflatır

Sex’i günlük yaptığınız spordan farksız olarak fiziksel bir egzersiz olarak da değerlendirmelisiniz. Farklı pozisyonlarda gerçekleşen birlikteliklerde koordineli çalışan kas ve iskelet sistemi sayesinde gün içerisinde ortalama 500- 1000 kalori kadar kaybedilebilir. Bu şekilde hem formda kalabilir hem de vücudunuzun esneklik kazanmasını sağlayabilirsiniz.

Bağışıklığı Güçlendirir

Haftada bir veya iki kez sex yapmak vücudunuzun bağışıklık sistemine % 30’luk bir katkı sağlıyor.  Cinsel birliktelik esnasında temas eden bedenler, sevgi dolu dokunuşlar ve ateşli bir sex kalp ve damar rahatsızlıklarına, uyku problemlerine, adet sancılarına, vajina kuruluklarına iyi gelir. 

Koku Duyunuz Gelişir

Beynin hipofiz bölgesinden orgazm esnasında salgılanan prolaktin hormonu beynin koku alma merkezini uyarır ve bu şekilde düzenli seks sonrasında kişilerde koku alma duyusu gelişir.

Yaşlanmayı Geciktirir

Birçok faydasına ek olarak sex esnasında salgılanan testosteron hormonu kemiklerini güçlendirir, yaşa bağlı gelişen rahatsızlıkların önüne geçer, felç riskini azaltır ve gençleştirir.

Pelvik Kasları Güçlendirir

Cinsel birliktelik esnasında pelvis içinde bulunan pek çok kas koordineli olarak çalışır ve bu şekilde kadınlarda daha çok menopoz sürecinden sonra görülen mesane, rahim ve barsak sarkmaları azalır.