Gebelikte ateş basmasını hafifletebilmek için yapılabilecek basit yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Bu değişikliklerin başında egzersizler gelmektedir. Yüzme en ideal egzersizdir. Beslenmede baharatlı yiyeceklerden, kafeinden ve sigaradan kaçınmak, ateş basmalarını hafifleten etkenler arasındadır. Gebelikte değişen vücut ısısını dengelemek için ortam çok önemlidir. Özellikle çok iyi havalandırılmış, klima olan ortamlarda ısıyı sabit tutmak gerekir. Bunun yanı sıra kat kat giyinmek ve bulunulan ortama göre bunları çıkarmak, çok yararlı olabilecektir. Kıyafet seçiminde ise pamuklu ve havalanabilen kumaşları tercih etmek, aşırı terlemenin getirdiği sıkıntıları hafifletmede yardımcı olacaktır. Gebelikte ateş basmasını önleyici tedbirler ve ortam ısısının sabit tutulmasının çok ciddi faydaları olacaktır.