Bebekler gibi uyumak deyişini herkes kullanır ama aslında bebekler oldukça gürültülü uyurlar. Yeni ebeveyn olan kişiler de gece boyu homurtular, sızlanmalar, horuldanmalar duyacaktır. Homurtular ve diğer uyku sesleri normaldir ve nadiren bir tepki vermenizi gerektirirler. Fakat bazen nefesin sonunda gelen homurtu tıbbi kontrol gerektirebilir.

Yeni doğan bebeklerin nefes sırasında ses çıkarma nedeni yetişkinlerle aynıdır. Hava kanalını bir mukus parçası veya kurumuş süt tıkamaktadır. Eğer sese katlanamıyorsanız bebekler için yapılan burun emmeçleri ile tıkayan şeyi çıkarabilirsiniz. Bebeğiniz ayrıca boğazını temizlerken ses çıkarabilir veya nefes aldıktan sonra kısa bir süre için duraklayabilir. Sızlanma, gülme, ağlama veya bağırma da duyabilirsiniz. Bunlar uykuda konuşmanın bebeklerdeki karşılığıdır.

Yeni doğan bebekler burunlarından nefes alırlar. Bu sayede yemek yerken nefes alabilirler. Burunları küçük olduğu gibi içindeki hava kanalları daha da küçüktür. Bu yüzden küçük mukus parçaları kolayca tıkayabilir. Bu da sıra dışı hırıltı ve ıslıklara yol açabilir. Yeni doğan bebekler halen nefes alıp vermelerini düzenlemektedirler, bu da bazı tuhaf seslerini açıklar. Bebekler normalde uyanıkken dakikada 40 nefes alırlar ama uyuduklarında işler değişir. Nefes alma hızı yarıya düşebilir veya birkaç saniye için çok hızlanabilir. Düzensiz veya sığ nefes alma, garip sesler, soluğunun kesilmesi gibi durumlar genellikle endişe verici değildir. Sadece bebeğin nefes almayı öğrenme çabalarını gösterir.

Bebekler uyku döngülerinden hızlıca geçerler ve gecenin yarısından fazlasını REM uykusunda geçirirler. Bu evrede rüya görülür ve uyku hafiftir. Bu rüya süreçleri horultulara, gülme ve ağlamalara, uykuda konuşmaya benzeyen seslere yol açabilir. Ayrıca her REM evresinin sonunda kısa bir süreliğine uyanırlar ve tekrar uyumadan önce biraz ses yapabilirler.

Bebeğin uyurken yaptığı sesleri uyanıkken yaptığı seslerden ayırt edebilirseniz hem bebeğin daha çok uyumasına yardımcı olursunuz, hem de siz daha uzun uyuyabilirsiniz. Zaman zaman homurdanması endişe verici değildir ancak her nefesin sonunda homurdanması bir nefes alma zorluğuna işaret edebilir. Homurtuyla beraber burun delikleri kızarmışsa, göğüs ve boyun kasları çekiliyorsa doktora gösterebilirsiniz. 

Doç. Dr. Nalan KAYRAK

Merhaba, benim 21 yasim var, ben Azerbaycanda yasiyorum.. kendimi bildim bileli uykuda konusuyorum, bazen kendi sesime kendim bile uyaniyorum, uykuda ... devamı