Bunun için düzenli kan bulgularınıza baktırmanızda fayda var ama genel olarak besin eksiklikleri kendini bazı rahatsızlıklarla belli edebilirler.
Demir önemlidir, çünkü vücudunuzun her yerine yeterli oksijen alınmasına yardım eder. Vücudunuz hemoglobin yapmak için demir kullanır. Hemoglobin kırmızı kan hücrelerinizin bir parçasıdır. Hemoglobin vücudunuzda oksijen taşır.
Dudak kenarlarında çatlama dudak kenarlarında derin yarık ve çatlaklardan oluşur. Şiddetli vakalarda çatlaklar veya yarıklar ağız açıldığında kanayabilir ve sığ yara veya kabuk oluşabilir.