05 Şub 2023
Yiyecekleri İyi Çiğnememe
Sağlıklı bir sindirim ve besin emilimi yalnızca basit bir eylem olan yiyecekleri çiğnemekle mümkündür. Yiyecekleri aceleyle çiğneyenlerdenseniz ya da her lokmanızı sevdiğiniz içecekle ıslatıp yutmadan önce birkaç kez çiğniyorsanız, hazımsızlık, kabız
