05 Şub 2023
Egzersiz Veya Fiziksel Aktivite
makale gelecekBelki gün boyunca yaptığınız çoğu şeyin fiziksel aktivite ihtiyaçlarınızı karşılamanın yolları olduğunun farkında bile değilsiniz. Örneğin, pek çok ev işi kalp hızınızın artmasını sağlar. Kalp hızı artışı, orta seviyede aktivite anlamın
