04 Şub 2023

Kardiyovasküler Egzersiz Beyin Gücünü Arttırıyor

Kalp atışlarını hızlandıran kardiyovasküler egzersiz, beyin gücünü artırıyor.

04 Şub 2023

Sağırlar İçin Egzersiz

Sağlıklı olmak için egzersiz yapmanız gerektiği geniş ölçüde kabul edilmiştir. Egzersiz yaparak koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve başka hastalıklara yakalanma riski azaltılır. Sağırlarda da durum farklı değildir.