Göz Damlalarını Düzgün Damlatmanız İçin İpuçları

Eğer glokomunuz varsa, muhtemelen günde en az 2-3 kez kullandığınız, bir veya birden fazla türde göz damlanız vardır. Bu göz damlaları, görüşünüzün korunması için kritik önem taşırlar. Göz damlaları, gözünüzün içindeki basıncı azaltarak, olası başka görme siniri hasarlarını ve görme kayıplarını önlemeye yardım ederler. Eğer göz damlalarını doktorunuzun (oftalmolog) reçete ettiği gibi düzgün şekilde damlatamazsanız, görme yetinizi tamamıyla kaybetme riskiyle karşı karşıya gelebilirsiniz.  Aşağıdaki ipuçları, eğer glokomunuz ya da göz damlası kullanmayı gerektiren başka bir rahatsızlığınız varsa, faydalı olabilir.

• Göz damlalarınızı kullanmadan önce, ellerinizi yıkayın. Bu, enfeksiyon kapma riskinizi ya da göz damlanızın kirlenme riskini en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
• Eğer göz damlalarınızı buzdolabında saklarsanız, damlanın gözünüzde yayıldığını kolaylıkla fark edebilirsiniz; çünkü göz damlası göze girdiğinde soğuk hissedilecektir.
• Eğer bir seferde birden fazla göz damlası kullanmak zorundaysanız, genellikle hangisinin önce damlatıldığı önemli değildir. Ancak, farklı türlerdeki damlalar arasında 3-5 dakikalık ara bırakın. Böylece önce damlatılan "emilir" ve sonraki göz damlası tarafından "yıkanmaz".
• Kafanızı geriye devirerek başlayın.
• Bir elinizin işaret parmağı ile alt göz kapağınızı küçük bir cep oluşturacak şekilde nazikçe aşağı çekin.
• Diğer elle, göz damlası şişesini başparmağınız ile işaret parmağınız arasında tutun. Daha sonra şişe tutan elinizi, alt göz kapağınızı nazikçe çekmekte olan diğer elinizin üstüne dayayın.
• Şişenin ucunun elinizle ya da gözünüzle temas etmesine izin vermemeye çalışın; çünkü bu, göz damlasını kirletebilir ve enfeksiyon riskinizi arttırabilir.
• Şişeyi öyle nazikçe sıkın ki, 1 damla göz damlası, alt göz kapağınızın hemen içindeki küçük cebe düşsün. Göz damlasının buraya düşmesi, gözün doğrudan üstüne düşmesinden genellikle daha rahattır. Doktorunuzun tavsiye ettiği sayıda damlayı bu şekilde uygulayın.
• Yavaşça alt göz kapağınızı serbest bırakın.
• Gözlerinizin birkaç dakikalığına hafifçe kapanmasına olanak tanıyın. Birçok kere göz kırpmak ya da göz kapaklarını sıkmak, damlayı gözünüzden çıkmaya zorlayabilir ve damlanın etkisi kalmaz.
• Gözyaşı drenaj sisteminizi tıkamak için, burnunuzun hemen kenarındaki göz kapağının iç kısmına nazikçe basınç uygulamak isteyebilirsiniz. Böylece, ilaç gözden akıtılmaz. Bu da, gözün içine emilen ilaç miktarını en yüksek düzeye çıkaracak ve kan dolaşımına karışan ilaç miktarının da en az olmasına yardım edecektir.
• Doktorunuzun talimatlarını mümkün olduğunca yakından takip edin.