Harvard Halk Sağlığı Okulu 200 araştırmayı araştırmış. Sonuç:  Mutlu ve iyimser olan kişilerin kalp hastalığı ve felç riski tüm yaş, kilo, sigara kullanımı, sağlık durumu ve sosyo-ekonomi gruplarında  daha düşük gözüküyor. En mutlu grupta risk % 50 kadar daha düşük görüldü. Böyle kişilerin sağlığının zaten genel olarak daha iyi olduğu söylense de bilim insanları iyimserlik, mutluluk gibi hislerin tansiyon ve kolesterolü düşürücü etkisi olduğunu tahmin ediyorlar. Stres ve depresyon da zaten kalp hastalığıyla bağlantılı görülüyor.

Video: Kalp Krizi

Ancak bu durumu kalp hastalığına karşı bir koruma olarak görmemek lazım. Şeker ve kolesterol gibi faktörler çok daha önemli.  Ayrıca psikolojik faktörleri ölçmek ve belirlemek kolay değil. Üçüncü olarak araştırmalarda mutlu insanların daha fazla egzersiz yapıp iyi beslendiği yolunda da bir çıkarımda bulunulmuş. Bunun da olumlu etkisini hesaplamak gerekir. Ayrıca bu yaklaşımda henüz  kanıtlanmış olmaktan uzak. Daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Ruh sağlığı ile fiziksel sağlık arasındaki ilişki karmaşık ve tümüyle anlaşılmaktan henüz uzak. Dolayısıyla stresten uzak, huzurlu ve mutlu olmak genel sağlığınız için mutlaka iyi olmakla beraber kalp sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gerekenler bellidir. Kalp sağlığınızı korumak için ne yapmanız gerektiğini bildiğinizden emin olun.