mrb hocam ben 178 cm boyundayım 85 kiloyum ve ne kadar uğraşssam kilo veremiyorum bu konuda bana yardımcı olabilirmisiniz hangi tür gıdaları tüketmemem gerekiyor ve hangileri tüketmem gerekiyor

merhabalar, bende yürüyen merdiven korkusu başladı. aşağı inerken o ilk adımı birine tutunmadan atamıyorum. daha önce böyle bir korkum yoktu iki senedir var. ve başıma bununla ilgili hiç bir olayda gelmedi. araba kullanma ve deniz korkumuda atlatamıyorum. nefesim kesiliyor ve bütün vücudum titriyor. ne yapmam lazım hangi branştan destek almam lazım teşekkürler

Merhaba, Sağ kürek kemiğimin altında bir tatlı ağrı mevcut. FİZİK TED.VE REH./FİZİK TED.ve REH.POL.gittim ve çıkan sonuç aşağıdaki gibi yani sağ kürek altındaki ağrı bundan kaynaklımıdır?yoksa buda farklı bir sorunmudur?hangi branşa gitmemi tafsiye edersiniz, C7-T1 disk mesafesi daralmıştır. T6-7 diskinde minimal diffüz annüler taşma izlenmektedir.Tekal kesede anteriordan indantasyon mevcuttur. C7-T1,T1-2,T2-3,T3-4,T4-5 intervertebral disklerde dejenerasyona sekonder T2 ağırlıklı serilerde sinyal intensite kaybı ve nükleer kleftlerde belirginleşme izlenmektedir.