
mrb hocam ben 178 cm boyundayım 85 kiloyum ve ne kadar uğraşssam kilo veremiyorum bu konuda bana yardımcı olabilirmisiniz hangi tür gıdaları tüketmemem gerekiyor ve hangileri tüketmem gerekiyor
mrb hocam ben 178 cm boyundayım 85 kiloyum ve ne kadar uğraşssam kilo veremiyorum bu konuda bana yardımcı olabilirmisiniz hangi tür gıdaları tüketmemem gerekiyor ve hangileri tüketmem gerekiyor
MERHABA BEN 100 KİLO CİVARLARINDAYIM VE BOYUM 1.60 30 YAŞINDA 1 AYLIK EVLİ BİR KADINIM KİLO VERMEK İSTİYORUM AMA BİRÇOK KEZ DİYETİSYENE GİTTİĞİM HALDE KİLO VEREMEDİM .ASLINDA VERİYORUM AMA DİYET YAPAMIYORUM YEMEK YEMEYİ ÇOK SEVİYORUM .EŞİM BU KONUDAN ÇOK RAHATSIZ VE ACİL BŞEYLER YAPMAK İSTİYORUM.İNTERNETTE GASTRİK BYPASS İLE İLGİLİ BİRKAÇ ŞEY OKUDUM AMA BANA DA UYGALINRMI BİLEMİYORUM SİZDEN DÖNÜŞ RİCA EDİYORUM. ŞENGÜL MERAL
İyi akşamlar ben süleyman 17 yaşındayım 83 kiloyum 1.76 boyum var beni rahatsız fazla kilo ideal kilo 70 veya 65 ben biraz bundan dışındayım zayıflamak için ne yapmalıyım ne önerirsiniz yemeklerde ? bunun için 1 ay ' a yakındır akşam yemeklerini kaldırdım yemiyorum ekmeğide sadece ekmek arası bişeyler yediğimde kullanıyorum ne yapmalıyım zayıflamak için ilginiz için teşekkür ederim .?
meraba hocam 21 yaşında 1.78 ve maalesef 55 kiloyum çocuklugumda da akranlarıma göre zayıftım ama şimdiki gibi değil. Sigara da içiyorum bir kaç doktora gittim bu yüzden ama kayda değer bir şey olmadı. Biraz araştırma yaptım bunun bir çok sebbi varmış. Bna soracak olursanız genetik sebebinin yanında stres dengesiz beslenme ve en önemlidi sigara sebep oluyordur.. Cevap yazmanızı öneri ve tavsiyelerinizi bekliyorum. Mümkünse ilaç tavsiuesi alayım. saygılar