Akupunktur iştahın azaltılması ve böylece kilo kaybıyla ilişkilidir. Metotlardan biri akupunktur iğnelerinin kulağa uygulanmasıyla yapılır. Avustralyalı bilim adamları akupunkturun vagal sinirin kulaktaki kısmını canlandırdığını, bunun da serotonin seviyesini yükselttiğini belirtmektedir. Bu sayede midenin yumuşak kası biraz daha sıkılaşır ve iştah kapanır. Akupunktur yöntemini denemeden önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Akupunktur binlerce yıldır uygulanmaktadır. Geleneksel Çin Tıbbı’nın önemli bir parçasıdır. Bu tıp sisteminde vücut yin ve yang adlı iki karşıt gücün dengesidir. İki gücün dengeli olması sağlıklı olmayı sağlar. Hastalık ve kilo alımı gibi diğer sağlık endişeleri vücuttaki chi (qi) akışının tıkanmasıyla ortaya çıkar. Akupunktur bu tıkanıklığı açarak dengenin tekrar sağlanmasına yardımcı olur.

Kişisel kilo kaybı hedeflerine göre gereken akupunktur tedavi sayısı değişir. Her tedavi iğnelerin 30 – 45 dakika kalmasını gerektirir. Ortalamada 2.5 ila 5 kilo vermek için üç günde bir veya haftada iki kez akupunktur seansı yaptırmak yeterli olur. Tedavinin bitiş zamanına hasta ve hekim tarafından beraber karar verilir.

Kulak akupunkturunda ince iğneler kulağa batırılır. Bazen birkaç gün boyunca kalmaları gerekebilir. Akupunktur kilo kaybı tedavisini desteklemesi için çoğu Çin tıbbı hekimi bitkileri de kullanır. Bu sayede metabolizma ve yağ yakımı hızlandırılır. Bitkisel takviyeler alınmadan önce doktora danışılmalıdır.

Akupunkturun kilo kaybı sağladığını gösteren kanıtlar olsa bile düzgün beslenmeye ve egzersiz yapmaya başlamadıkça istediğiniz kiloyu korumanız pek mümkün değildir. Güvenli bir uygulamadır ancak bazı hastalar sonrasında yorgunluk veya depresyon yaşamaktadır. Steril iğnelerin kullanılması çok önemlidir.