Kronik pelvik ağrının evde tedavisi için aşağıdaki önerilere bir göz atalım:

• Acı veren pelvik kramplar için:
• Ilık bir banyo yapın.
• Alt karın üzerine bir sıcak su torbası yerleştirin.
• Alt karın üzerine bir ısıtma yastığı koyun.
• Kafeinden kaçının.
• Sigara içmeyi bırakın.
• Pasif sigara içeceğiniz ortamlardan uzak durun.
• Sağlıklı bir beslenme uygulayın:
• Düşük kolesterollü yiyeceklerle beslenin.
• Az yağlı yiyeceklerle beslenin.
• Çok lifli besinler yiyin.

• Doktorunuzla birlikte geliştirdiğiniz bir egzersiz programını takip edin.
• Bol bol dinlenin.
• Stresi azaltın.
• Reçeteye yazılan ilaçları size söylendiği gibi alın.
• Ağrı için asetaminofen kullanabilirsiniz.
• Ağrı için aşağıdaki steroid olmayan iltihap önleyici ilaç gruplarını kullanabilirsiniz:

• Ibuprofen
• Naproxen
• Ketoprofen

Uyarı İşaretleri

Eğer kronik pelvik ağrınız varsa ve aşağıdakilerden herhangi biri ortaya çıkarsa doktorunuzu muhakkak bilgilendirin:

• Ciddi bir karın ağrısı
• Karnın bölgesinde giderek kötüleşen bir ağrı:
• Sol yukarı karın ağrısı
• Sol alt karın ağrısı
• Sağ yukarı karın ağrısı
• Sağ alt karın ağrısı
• Hamilelik sırasında karın ağrısı
• Giderek kötüleşen kabızlık
• Giderek kötüleşen vajinal kanama
• 38.3 °C’nin üstünde ateş
• Tekrarlayan kusmalar
• Kan kusma
• Kahve telvesine benzeyen kusmuk 
• Dışkıda kan:
• Siyah renkli dışkı
• Rektal kanama
• Kırmızı renkli dışkı
• İdrar yapma sırasında ağrı
• Hematüri:
• İdrarda kan
• Kırmızı veya pembe idrar
• İdrarda kan pıhtıları
• Mesanenizi kontrol etmede güçlük:
• İdrarını tutamama
• İdrara çıkmada azalma
• İdrara çıkamama
• Nefes alma güçlüğü
• Bayılma