05 Şub 2023
İç Organ Yağlanması
En tehlikeli yağlanma türü olan iç organ yağlanması nedir ve nasıl önlenebilir?
Kalp Egzersizleri
05 Şub 2023
Sağlıklı Bir Kalp İçin Egzersiz
Durgun (hareketsiz) bir yaşam tarzı kalp hastalığı risk faktörleri arasında en üst sıralardadır. Neyse ki bu risk faktörüne müdahale edebilirsiniz.
04 Şub 2023
Kardiyovasküler Egzersiz Beyin Gücünü Arttırıyor
Kalp atışlarını hızlandıran kardiyovasküler egzersiz, beyin gücünü artırıyor.