Stresi kontrol etmenin en iyi yollarından birisi ona neden olmayı durdurmaktır. İşte kronik strese etki eden yaygın beş zihinsel alışkanlık ve her biri hakkında yapabilecekleriniz.
Boşanmadan sonra denge kazanmanın birçok adımı vardır ve boşananlar için düzelme değişik aşamalarda başlar. Hızla düzelip sağlıklı yaşamlarına geri dönmek isteyenler için dengeyi sağlamak ilk adım olabilir.
Keyifsiz, moralsiz ve isteksiz misiniz? Ruh sağlığınızı korumak aslında elinizde Egzersiz yapmak, beslenme tipinizi değiştirmek ve bir ev hayvanı ile oynamak bile ruh halinizi düzeltebilir.
Her hastalığın sebebinde ve tedavisinde zihnin önemli bir etkisi var. Akne, mantar, siğil, kellik ve selülitin zihinsel nedeni ve tedavisi için tıklayınız.
Düşük özgüven ilişkilerinizi, iş yaşamınızı kötü etkileyebilir. Ama çözümsüz değil. Bu slaytta özgüveninizi yükseltme yöntemlerinizi bulabilirsiniz.
Özgüveniniz düşük olduğunda yaşam size ne sunarsa sunsun onları yerine getirebileceğinize dair inancınız sarsılmıştır. Kendine acıma ve değersizlik hissine kapılmış olabilirsiniz. Başka insanlar sizi eleştirmediklerinde bile eleştiriyorlar zannedebil
Şaşırtıcı bir çalışma, kadın porno yıldızlarının daha mutlu olduğunu ileri sürüyor.
Doç. Dr. Erhan Kurt: Evlerine kapatılan hastalarımızın ve hasta yakınlarının tedavileri, toplum içinde yapılacak.
Dürüst olmak sadece ahlaki açıdan değil, vücut sağlığı açısından da önemli.
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) Genel Başkanı Dr. Cem Keçe, narsisistik vakaların son dönemlerde tehlikeli bir artış gösterdiğine dikkat çekti. Özellikle erkeklerde daha çok görülen bu psikolojik sorunun çözümünün de mümkün olduğunu kaydeden