05 Şub 2023
İç Organ Yağlanması
En tehlikeli yağlanma türü olan iç organ yağlanması nedir ve nasıl önlenebilir?
Şeker Hastalığı Egzersizi
05 Şub 2023
Güç Egzersizi Ve Şeker Hastalığı
Yürümek veya yüzmek gibi aerobik egzersizler kilo vermenize, kalp sağlığınızı iyileştirmenize ve kan şekerinizi daha iyi kontrol etmenize yardımcı olur.
05 Şub 2023
Tip 2 Diyabet Ve Egzersiz
Tip 2 diyabeti kontrol etmekte egzersiz çok önemlidir. Beslenme, egzersiz ve (reçete edildiğinde) ilaç kilonuzu ve kan şeker seviyenizi kontrol edebilir.
04 Şub 2023
Kardiyovasküler Egzersiz Beyin Gücünü Arttırıyor
Kalp atışlarını hızlandıran kardiyovasküler egzersiz, beyin gücünü artırıyor.