Erkek çocuklarında ergenlik 13-15 yaşında başlayıp 18-20 yaşına kadar devam eden bir süreçtir. Ergenlik dönemindeki erkek çocuklar en fazla boy attıkları dönemde ortalama 10,5 santim uzarlar. Ergenlik süreci boyunca da ortalama 20 kilo alırlar.

Erkek çocuklarda kilo almanın, genel olarak kas ve iskelet sisteminin gelişiminden kaynaklandığı düşünülür. Bu dönemde çocuklar yağlanmalarının fazla olup olmadığını değerlendirmek için vücut yağ ölçümü yapılabilir. Vücut yağ ölçümü için kullanılan birçok yöntem vardır. Ancak erkek çocuklarının kilolu olup olmadığını değerlendirmek için kullanılan en yaygın yöntem beden kitle indeksidir.

Sınıflandırma yaşa göre değişir

Beden kitle indeksi, Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen ve hem yetişkinler hem de çocuklar için kullanılabilen bir yöntemdir. Çocuğun kilosunun, boyunun karesine bölünmesiyle elde edilen değerin uzmanlar tarafından sınıflandırılması şeklinde yapılır. Çocuklar için ama özellikle de ergen çocuklar için oluşturulmuş boy ve yaş eğrilerinde, çocuğun beden kitle indeksinin hangi yüzdede yer aldığına bakılır. Böylece çocuğun kilosunun fazla ya da düşük olduğunu değerlendirmek mümkün olur.

Örneğin 10 yaşındaki bir erkek çocukta beden kitle indeksinin 20’nin altında olması normal kabul edilir. Ancak çocuğun yaşı büyüdükçe bu daha yüksek değerlere çıkar. 14-15 yaşındaki bir çocukta 24’ün altındaki değerler normal kabul edilir.
Bu durumda çocuğun beden kitle indeksinin hesaplanması cinsiyet, boy ve yaş göz önünde bulundurulur. Bu faktörler dikkate alınmadan, tek başına beden kitle indeksi hesaplaması doğru bir yöntem değildir.
İLGİLİ MAKALE

Diyet yapanlar nelere dikkat etmeliler?

Prof. Dr. Mehmet Şevki SERT

Merhaba ben 24 yaşındayım ama penisim henüz ergenliğe girmemiş bir erkek penisi gibi ve sperm de az ne yapmalıyım..?... devamı