İyi akşamlar ben süleyman 17 yaşındayım 83 kiloyum 1.76 boyum var beni rahatsız fazla kilo ideal kilo 70 veya 65 ben biraz bundan dışındayım zayıflamak için ne yapmalıyım ne önerirsiniz yemeklerde ? bunun için 1 ay ' a yakındır akşam yemeklerini kaldırdım yemiyorum ekmeğide sadece ekmek arası bişeyler yediğimde kullanıyorum ne yapmalıyım zayıflamak için ilginiz için teşekkür ederim .??

İyi Akşamlar Ben Süleyman 17 Yaşındayım 83 Kiloyum 1.76 Dyt. MELTEM ŞENİZ TOKSOY doktorumuzun Diyetisyen branşındaki cevaplarını görüntüleyin.

Diyetisyen

MELTEM ŞENİZ TOKSOY

Doktor soruları

İyi Akşamlar Ben Süleyman 17 Yaşındayım 83 Kiloyum 1.76

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Sü**** öz**** – Nisan 09, 2020

İyi akşamlar ben süleyman 17 yaşındayım 83 kiloyum 1.76 boyum var beni rahatsız fazla kilo ideal kilo 70 veya 65 ben biraz bundan dışındayım zayıflamak için ne yapmalıyım ne önerirsiniz yemeklerde ? bunun için 1 ay ' a yakındır akşam yemeklerini kaldırdım yemiyorum ekmeğide sadece ekmek arası bişeyler yediğimde kullanıyorum ne yapmalıyım zayıflamak için ilginiz için teşekkür ederim .?

tu**** gü**** – Haziran 01, 2023

iyi günler,hocam ben 27 yaşındayım 172 boy ve 61 kilodayım kilo almak istiyorum ama ne yaptıysam olmadı.bu konuda bana önereceğiniz bişey varmı. şimdiden tşkler

MELTEM ŞENİZ TOKSOY - Haziran 12, 2023

Merhabalar, Bu Durumlarda Günlük Aldığınız Ve Harcadığınız Enerji Arasındaki Farkı Önemsiyoruz.Bazal Metabolizmanızın Altında Enerji Almamanızı Öneririm.

Er**** Şa**** – Ağustos 01, 2020

Merhaba Melltem Hanım, Ben 24 yaşındayım ve küçüklüğümden beri sebze ve meyve yemiyorum. Sadece kırmızı et ve tavuk eti yiyorum. Eğer et yersemde herhangi bir sos ile temas etmemiş, sade olması gerekiyor. Sebze ve meyve yediğimde ise tadları ağzıma tuhaf geliyor ve hemen midem bulanıyor. Şimdiye kadar herhangi bir problemle karşılaşmadım sürekli et yemeklerini tercih ettim ama işim gereği sürekli farklı ortamlarda bulunmaktayım ve bu beni zor durumda bırakıyor. Ayrıca sağlık açısından da ilerki yaşlar için endişe etmeye başladım. Herkes gibi sebze ve meyve ile birlikte sağlıklı yemek yemek istiyorum ve bunun için nasıl bir yol izlemeliyim. Nasıl bu tür besinleri almaya başlayabilirim. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim. Selamlar

Şe**** Gö**** – Temmuz 05, 2019

MERHABA BEN 100 KİLO CİVARLARINDAYIM VE BOYUM 1.60 30 YAŞINDA 1 AYLIK EVLİ BİR KADINIM KİLO VERMEK İSTİYORUM AMA BİRÇOK KEZ DİYETİSYENE GİTTİĞİM HALDE KİLO VEREMEDİM .ASLINDA VERİYORUM AMA DİYET YAPAMIYORUM YEMEK YEMEYİ ÇOK SEVİYORUM .EŞİM BU KONUDAN ÇOK RAHATSIZ VE ACİL BŞEYLER YAPMAK İSTİYORUM.İNTERNETTE GASTRİK BYPASS İLE İLGİLİ BİRKAÇ ŞEY OKUDUM AMA BANA DA UYGALINRMI BİLEMİYORUM SİZDEN DÖNÜŞ RİCA EDİYORUM. ŞENGÜL MERAL

Tüm Sorular