Eğer 9 aylık hamilelik süreci boyunca 18 kilodan fazla kilo alınıyorsa, bu bir sorundur. Çünkü bu durumda, hamileliğin ortalarına doğru diyabet ve yüksek tansiyon riski ortaya çıkmaktadır. Ayrıca preeklemsi de meydana gelebilmektedir. Ödem artmaktadır. Bu durum, bebeğin doğumda ve ilerleyen yaşlarda diyabet riski taşımasını artırmaktadır. Ayrıca hipertansiyon erken doğuma ve ani bebek ölümlerine yol açabilmektedir. Aşırı kilo alımından kaynaklanan ödem ise, hamilelik sürecini konforsuz bir hale getirmektedir. Eğer hamilelikte ani bir kilo artışı olursa, beslenme düzeni gözden geçirilip, yeni bir düzenlemeye gidilmesi gerekiyor. Böylesi bir durumda, aylık kontroller sırasında zaten anne adayı doktor tarafından uyarılmakta ve beslenmesi yeniden düzenlenmektedir. Düşük tehlikesinin olmadığı koşullarda anne adayının egzersizleri de bir miktar artırılmaktadır.