Özellikle hamileliğin 27. haftasında bebeğin kan yapımı artar. Bu aynı zamanda anne adayının ihtiyaçlarını da büyütür. Bu nedenle vücudun demir ihtiyacı çok belirgin hale gelir. Anne adayları doktorlarının verdiği ve kan ilacı da denilen demir ilaçlarını düzenli olarak kullanmalıdırlar. Yalnız bu ilaçlar sütle alındığında mide tahrişine yol açabileceği için sütle içilmemelidir. Yemeklerden hemen önce veya iki saat sonra içilmelidir. Demir gıdalardan da alınabilir. Ancak bu süreçte vücudun ihtiyaç duyduğu kadar demiri tüketilen gıdalardan almak mümkün değildir. Bu yüzden doktorun önerdiği ilaçlar mutlaka alınmalıdır.

VİDEO: VİTAMİNLER HAKKINDA BİLGİ