İdrar yolu enfeksiyonu kapma olasılığınızı en aza indirmek için şu adımları atın:

  • Bol bol su için, günde en az 8 bardak.
  • İdrara çıkma ihtiyacını gözardı etmeyin. İdrara çıktığınızda idrar kesenizi tamamen boşaltmaya çalışın.
  • Bağırsak hareketlerinden sonra kendinizi önden arkaya doğru temizleyerek feçesteki bakterilerin uretranın yakınlarına gelmesini engelleyin.
  • Hafif sabun ve su ile genital bölgenizi temiz tutun.
  • Cinsel birleşmeden önce ve sonra genital bölgenizi temiz tutun ve idrar yapın.
  • Kızılcık suyu için. Çalışmalar kızılcık suyunun - ve akrabası kırmızı yaban mersininin- bakteri seviyelerini azalttığını ve yeni bakterilerin idrar yolunda tutunmasını önlediğini göstermektedir. (Kızılcık suyu içmek mevcut enfeksiyonu iyileştirmez, bu yüzden semptomlarınız varsa antibiyotik tavsiye etmesi için doktorunuzu görmeniz gereklidir.)
  • Kadın hijyen ürünlerinden (spreyler veya pudralar) ve uretra ve genitallerinizi tahriş edebilen ve bakteriler için üreme ortamı haline getiren kuvvetli sabunlardan uzak durun. Ve hamilelik sırasında antiseptik suyla temizlik yapmayın.

Op. Dr. Aytun AKTAN

Merhaba hocam qlairista dogum kontrol hapi kullanmaya basladim 5 gun oldu ve siddetli karin agrisi ile doktora gitrim idrar yolu enfeksiyonu cikti ila... devamı