Ses sanatçıları, kamu sözcüleri ve ekmeğini kazanmak için sesini kullanan tüm diğerleri, seslerini koruyacak bir iki şey bilirler. Siz de ses iltihaplanmasını önlemek ve her zaman güçlü ve net duyulmak için onlardan bir iki kurnazlık alabilirsiniz.

• Sigara içmeyin ve pasif içici olmayın. Duman boğazınızı kurutarak ses tellerinizi iltihaplandırır.
• Çok su içerek, vücudunuzun susuz kalmasını engelleyin. Sıvılar boğazdaki mukozayı inceltir ve temizleme isteği duymanızı engeller.
• Kafein ve alkolden uzak durun.
• Boğazınızı temizlemekten kaçının. Bu, boğazınızı tahriş edebilir ve ses tellerinizin şişmesine neden olur. Bağırarak ya da çok yüksek sesle şarkı söyleyerek sesinizi fazla kullanmayın.
• Hasta insanlardan uzak durun. Birçok larenjit vakası enfeksiyondan kaynaklanır. Bu nedenle ellerinizi sık sık yıkayarak iyi bir temizlik sağlayın.