İkinci kural, büyük marketlerden, kişinin bildiği, tanıdığı ve mutlaka onaylanmış, gerçekten light olan, sağlığa zararlı madde içermeyen ürünlerin alınmasıdır. Üçüncü kural ise, light ürünlerin gerçekten hedefe uygun olup olmadığına dikkat edilmesidir. Yani diyet sürecindeki bir kişinin daha az kalori almak için diyabetik çikolata kullanması hatalı bir davranış olacaktır.
Normal bir yoğurt ya da sütün mavi ya da pembe kutuluları alınabilir ve bunlar kendi aralarında karşılaştırılabilir. Pembe ürünlerin, yani en light ürünleri çağrıştıranların ise, mutlaka farklı markalarının kendi içinde enerji, yağ içeriği ve protein olarak karşılaştırılması gerekir. Böylece kişi kendisi için en uygun olan ürünü seçebilir.
Diyet gıdaların normal gıdalardan ne farkı vardır?
Op. Dr. Sinan GÖKER
hocam ben stargardt hastasiyim .göz numaram 2.5 numara.bu rahatsizligım ne kadar ilerler.körlük durumu olur mu.nelere dikkat etmem lazim.teşekkürler... devamı
Tepeden Tırnağa Bandajlama
Fazla Oturmak Diyabet Ve Kalp Hastalıkları Riskini Artırıyor
Kolesterol İlacı Şeker Hastalığı Riskini Artırabilir
Şeker Hastalığında Zayıf Olmak Neden Tehlikeli
Diyabet Hastalarına Bitkisel Tedavi Uyarısı