Evde Tedavi

Evde Tedavi

  • Dinlenme
  • Etkilenen elin veya ayağın hareketlerinin sınırlandırılması
  • Etkilenen bölgeye buz koyulması
  • Etkilenen elin veya ayağın yükseltilmesi
  • Reçetesiz nonsteroidal antienflamatuar ilaçların (ibuprofen veya naproksen içerikli ağrı kesiciler) kullanılması

Tıbbi Tedavi

Tıbbi Tedavi

  • Etkilenen alana en azından ilk 24 ila 48 saat boyunca birkaç saatte bir 20 dakika boyunca buz koyulur. Cildinizi korumak üzere buzu bir havluya sarmak daha iyi bir çözüm olacaktır.
  • Etkilenen eli veya ayak yükseltilir ve mümkün olduğunca hareket ettirilmemelidir.
  • Yaralı omuz ve kol bölgelerinin hareket etmesini önlemek üzere askı ve atel kullanılabilir. Omzun uzun süre hareketsiz bırakılması donuk omuz adı verilen bir rahatsızlığa yol açabileceğinden önerilmemektedir. Vücudun diğer bölümleri için şişmeyi azaltmak üzere baskılı bandajlar ile baskı uygulanabilir. Koltuk değnekleri de faydalı olabilir.
  • İlk aşamadan sonra, özellikle gelişme yoksa veya çok az gelişme söz konusu ise, doktorunuzla temasa geçmelisiniz.
  • Bazen kortizon türü enjeksiyonlarla birlikte fizik terapi önerilebilir.
İLGİLİ MAKALE

Eklem İltihabı ve Tendinit

Prof. Dr. Fahri ERDOĞAN

hocam öncelikle omuzdan başlayayım isterseniz.ben yıllardır hentbol oynuyorum ve atış kolum bir kaç sefer çıkmıştı fakat ortopedist sadece kas zorlama... devamı