ABD‘nin Oregon Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırma, kanında yüksek düzeyde vitamin ve Omega 3 yağ asitlerinin bulunduğu yaşlı kişilerin zihinsel becerilerinin ve hafızasının daha iyi olduğunu ayrıca beyinlerinin hacminin küçülmediğini gösterdi.
Bilim insanları bu araştırmanın, beslenme alışkanlığını görmek amacıyla kandaki vitamin düzeyini belirlemek için kan değerlerinin incelendiği ilk araştırmalardan biri olduğunu vurguladı.
Araştırmaya imza atanlardan Maret Traber, kanında yüksek oranda B, C, D ve E vitaminleri ile Omega 3 bulunan kişilerin ruh ve beden sağlığının olumlu yönde etkilendiğini belirtti.
Araştırmacılardan Gene Bowman da bu sonuçlara göre beslenme alışkanlığını değiştirerek kişilerin Alzheimer hastalığında görüldüğü gibi beyin hacminin küçülmesi riskini azaltabileceğini, hafızalarını koruyabileceklerini ifade etti. “Neurology” dergisinde yayımlanan araştırmaya ortalama 87 yaşında 100′den fazla kişi katıldı.
İleri Yaşlarda Ağız Bakımı İpuçları
Op. Dr. Sinan GÖKER
Merhaba, Tek laser operasyonuyla miyop, astigmat ve yaşlılığa bağlı yakını görme kusuru düzeltilebilir mi?... devamı
Yüksek Tansiyon İçin Egzersiz Önerileri
Taze Ürünler Yaşlılığın Düşmanı
Kalp Hastalığı Ve Kalp Sağlığına Faydalı Beslenmeler
Termaj İşlemi
Erkeklerde Uzun Yaşamın Sırları