Hamile kalmayı kolaylaştırdığı kanıtlanmış herhangi bir besin maddesi yoktur. Zaten böyle bir çalışma ve dolayısıyla bağlantı kurulmuş bir besin maddesi bulunmamaktadır. Ancak gebelik öncesinde ve gebelik sırasında önerilen bazı besin grupları vardır. Bunlar folik asit, demir, çinko ve kalsiyum açısından zengin olan gıdalardır. Yani süt ve süt ürünleri, omega 3?ten zengin ceviz, balık, kırmızı et, baklagiller, yeşil yapraklı sebze ve salatalardır. Kısaca, anne adayının hem gebelikten önce, hem gebelik sırasında dengeli ve düzenli beslenmeye çalışması çok önemlidir. Çünkü bebeğin ruhsal ve bedensel gelişimi, intrauterin yani anne karnındaki süreçte başlar ve 2 yaşına kadar da devam eder. Bebeğin beslenmesine doğumdan sonra nasıl özen gösteriliyorsa, intrauterin, yani anne karnındaki dönemde de aynı özen ve düzeni sağlamak gerekir.