
merhaba hocam ben 23 yaşında 1,75 boyunda 54kiloyum ve kilo alamıyorum önerilerinizi bekliyorum
merhaba hocam ben 23 yaşında 1,75 boyunda 54kiloyum ve kilo alamıyorum önerilerinizi bekliyorum
Merhabalar, Bu Durumlarda Günlük Aldığınız Ve Harcadığınız Enerji Arasındaki Farkı Önemsiyoruz.Bazal Metabolizmanızın Altında Enerji Almamanızı Öneririm.