05 Şub 2023

İç Organ Yağlanması

En tehlikeli yağlanma türü olan iç organ yağlanması nedir ve nasıl önlenebilir?

05 Şub 2023

Tai Chi: Sağlık Üzerindeki Birçok Faydasını Keşfedin

Çok eskilere dayanan tai chi sanatı günümüzün meşgul yaşam tarzının getirdiği stresi azaltmak ve sağlığı iyileştirmek üzere akıcı hareketler kullanır. Nasıl başlayacağınızı öğrenin.

04 Şub 2023

Kardiyovasküler Egzersiz Beyin Gücünü Arttırıyor

Kalp atışlarını hızlandıran kardiyovasküler egzersiz, beyin gücünü artırıyor.

04 Şub 2023

Parkinson Hastalarına Tai Chi Tavsiyesi

Bilim insanları, dengede durmakta ve yürümekte zorlanan Parkinson hastalarına tai chi yapmaları tavsiyesinde bulundu.

05 Kas 2021

Agresif İnsanlara Karşı Tai Chi

Tai Chi bir dövüş sanatıdır. Kesinlik ve kusursuzluk amacıyla yavaş bir şekilde uygulanır.