• İçindekiler
• Evde Tedavi
• Tıbbi Tedavi

Evde Tedavi

Eğer bir kırıktan şüpheleniyorsanız doktorunuzu aramalı veya derhal acil servise gitmelisiniz. Hastaneye veya doktorun muayenehanesine gidene kadar aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

• Kırık ayak bileğinize yüklenmeyin, böylece daha fazla zarar vermezsiniz.
• Şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olması için ayak bileğini yüksekte tutup dinlendirin.
• Şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olması için hasarlı yere buz torbalarıyla kompres yapın. Buz torbaları ilk 12-24 saat için etkilidir.
• Ayak bileği incinmeleri için ibuprofen kullanabilirsiniz, çünkü hem ağrı kesici hem de iltihaplanmayı en aza indirmeye yarayan bir ilaçtır.

Tıbbi Tedavi

Tıbbi Tedavi

• Doktorlar genelde eklemin etrafındaki şişlik azalana kadar birkaç gün ile 2 hafta arası bir süre boyunca kırık ayak bileğinizi bir kırık tahtasına yerleştirir. Kırığın türü ve ekleminizin sağlamlığı kullanılacak destekleme türünü belirleyecektir.
• Eğer kemikleriniz düzgün bir şekilde yerine oturmuyorsa doktor, kırık tahtasını koymadan önce "yerine oturtma" denen bir işlemle kemikleri yerine oturtur. Birçok insanın yerine oturtma işleminde eklemi saran kasların rahatlamasına yardımcı olması ve ağrının azalması için ilaç alması gerekir.
• Acil serviste kemikleriniz düzgün bir şekilde yerine oturtulamazsa o zaman genel anestezi altında bir ameliyata ihtiyacınız olabilir.
  • Aynı zamanda herhangi bir kemik deriden dışarı çıkmışsa da ameliyat gerekecektir. Kemiğin deriden dışarı çıktığı kırıklara açık kırık denir. Bu durum derinin bozulmadığı kapalı bir kırıktan daha ciddidir, çünkü yırtılmış deriden dolayı enfeksiyon meydana gelme riski yüksektir.
• Bazı küçük çaplı ayak bileği kırıkları kırık tahtası veya alçı gerektirmez. Bu durumlarda kırık, ayak bileği burkulması gibi ele alınacaktır.
  • Bu kırıklar çok küçük olduğundan böyle bir yaklaşımla iyileşebilir.
  • Ama hangi tür olursa olsun, kırık bir ayak bileği, alçı yerleştirilene veya ağrı geçene kadar ağırlık taşımamalıdır.
• Şişlik azaldıktan ve yeniden muayene olduktan sonra bir ortopedist veya aile hekiminiz ayak bileği üzerine daha iyi oturan bir alçı yerleştirebilir. Kırığın türüne bağlı olarak biraz da olsa ağırlık taşıyabilen, yürümenize olanak sağlayan bir alçıya ya da yürümenize yardımcı olması için koltuk değneği kullanmayı gerektiren, ağırlık taşıyamayan bir alçıya ihtiyacınız olabilir. 
• Yaşadığınız ağrının derecesine bağlı olarak doktorunuz reçetenize kuvvetli bir ağrı kesici yazabilir. Bu ağrı kesiciler sadece ihtiyaç duyulduğunda kullanılmalıdır. Bu ilaçları kullanırken araba sürmemeli veya ağır iş makineleri kullanmamalısınız.