Gece plağı yapılmasına karar verilen her bireye, değişik gece plağı yapılabilir. Bazılarında üst çeneye, bazılarında alt çeneye yapılır. Yani bireyden bireye ve çenesel anatomiye göre değişir.

Gece çok fazla diş sıkan ve teşhisin de eklem sorunları çıkan ve bu konuda bilinçli olan bireylerde gece plağı, tedavi amacıyla rahatlıkla kullanılabilir.

Gece plağı basit bir yöntemle hazırlanır. Hastanın alt ve üst çenesinden ölçüler alınır. Bu ölçülere göre anatomik noktalar tespit edilir. Ya da özel fabrikasyon olarak ve şeffaf şekilde bastırılarak ağza uyarlanır.
Gece plağını, hasta gündüz dişlerini sıkıyorsa gündüz, gece sıkıyorsa gece kullanması gerekir. Gece plağı ağızda en az 4 saat kalmalıdır. Ortalama 21 gün kullanılması gerekir.