Diyet yaparken birçok insan, değişik düzeylerde halsizlik ve cansızlık yaşar. Bunun önlemenin yolları vardır. Kimse diyet yaparken halsiz olmak, işinden geri kalmak zorunda değildir. Bunun için, içilen çayın içine birkaç tane karanfil ve bir çubuk tarçın eklenmelidir. Çünkü her iki bitkinin de canlandırıcı ve kişiye kendini iyi hissettiren etkileri vardır. 

Bunların dışında, canlandırıcı etkisi açısından biberiye çok önemlidir. Günde bir fincan biberiye çayı içilmesi, kişinin kendini daha iyi ve enerjik hissetmesini sağlayacak ve belki de diyet yaptığını unutturacaktır.


Fakat bu konudaki en yetkin doğal madde arı polenidir. Halsizliği önleme konusunda arı poleni çok önemlidir. Çünkü arı poleninde çok yüksek dozlarda mineraller, vitaminler ve eser elementler vardır. Bu yüzden metabolizmaya kişinin diyet yaptığını fark ettirmeden adeta onu doyurur. Aminoasitler ve çok önemli bir madde olan selenyum içerir. Diyet yaparken eksikliği halsizliğe neden olan çinkoyu bol miktarda içerir. Bu nedenle her gün bir tatlı kaşığı arı poleni, sabahları aç karnına tüketilmelidir.