Doğum çatlakları ile mücadele, üç aşamada yapılmalıdır. Bunlardan ilki, çatlaklar oluşmadan önce, onların oluşmasını engellemek için harekete geçmektir. İkincisi, oluşan çatlakları en aza indirmek ve üçüncüsü, bu çatlakları tedavi etmektir. Doğum çatlaklarından kurtulmak için öncelikle düzenli beslenmeye ve bol su tüketmeye dikkat etmek gerekir. Proteinden ve A, C, E vitaminlerinden zengin gıdalar tüketilmelidir. Yanı sıra düzenli uyumalı ve egzersiz yapılmalıdır. Özellikle gebelik döneminde çatlakların oluşması muhtemel olan bölgeler karın ve kalça bölgeleri, uyluklar, göğüs ve kollardır. Hamilelik sırasında bu bölgelere özellikle banyoda dairesel hareketlerle, zarar vermeden kese yapılmalıdır. Hem keselemek hem de masaj yapmak, ölü derinin atılmasına ve cilt altı bölgesinin canlanmasına, dolayısıyla çatlak oluşumunun engellenmesine hizmet eder. Ayrıca cildin mutlaka nemlendirilmesi gerekir. Çünkü kuruyan bir cilt çatlamaya, tahriş olmaya ve kabuklanmaya uygun hale gelir. Bu nedenle çatlak açısından sorun yaratabilecek bölgelere, sabah akşam olmak üzere günde iki kez nemlendirici sürmekte fayda vardır.