Hamileliğin 18. haftasından itibaren bebeklerin kas kitlesinde hızlı bir artış gerçekleşmeye başlar. Bunun sonucunda kasları ve hareketleri daha kuvvetli hale gelir. Anne adaylarının bu gelişmeyi hissetmeleri bu haftalarda henüz mümkün olmaz. İlk gebeliklerini yaşayan anne adaylarının bu gelişmeyi hissetmesi, ancak 20-22. haftalarda olabilmektedir. İkinci ve sonraki gebeliğini yaşayanlar ise bu haftalarda hissetmeye başlayabilirler. İlk gebeliğini yaşayan bazı anne adayları da bu haftalarda hissetmeye başlayabilirler. Ancak eğer böyle erken hissetmeye başlamışlarsa, bunu istikrarlı olarak hissetmeyi beklememelidirler. Bazen hissedip bazen edemediklerinde bebekte bir sorun olduğunu düşünmemelidirler. Çünkü bu haftalarda anne adaylarının bebek hareketlerini her gün hissetmesi hemen hemen olanaksızdır. Bu haftalardan itibaren bebeğin sinir dokusu çoğalmaya, beyin dokusu, beyin kitlesi de hızla artmaya başlar. Bu gelişmelerin sonucu omega 3 ihtiyacı da büyümektedir. Omega 3 insan vücudunda depolanabilen bir madde olmadığı için, dışarıdan alınması gerekmektedir. Omega 3 yağ asitlerinin en önemli kaynakları ise balık, ceviz, ıspanak ve diğer koyu yeşil yapraklı sebzelerdir. Anne adayları bunları düzenli olarak ve bu haftadan itibaren daha çok özen göstererek tüketmelidirler.