Bir bebek için en faydalı ve sağlıklı besin anne sütüdür. Doğumun gerçekleştiği andan itibaren bebeğinizi kucağınıza alarak emzirmeye başlayabilirsiniz. İlk haftalarda göğüslerdeki hassasiyet yüzünden hafif bir ağrı ve acı duyulabilir ancak kısa sürede kadın vücudu bu duruma adapte olur. İlk 4 hafta doktorlar süt salgısının bollaşması için annelere düzenli olarak emzirmeyi önerirler ve alınan besinlerin içerisinde protein, vitamin ve mineraller bulunmasına dikkat etmeleri gerektiğini vurgularlar. Emzirme konusunda tecrübesiz olan anneler göğüslerini alttan dört parmağıyla başparmağı üstte kalacak şekilde destekleyebilir daha sonra bebeğin ağzını açarak aranması sağlamak için üst dudağa ve ağız kenarına dokunulabilir. Göğüs ucu ve areolanın büyük bir kısmı bebeğin ağzında olacak şekilde her iki göğüsten de emzirme işlemi yapılmalıdır. Her bebek ortalama 10-20 dakika boyunca anne sütünü emerler. Ağrısınız bir şekilde emzirmeye son vermek için bebeğin ağzının kenarından damağına doğru parmağınızı yavaşça sokun ve dudaklarını gevşetmesini bekledikten sonra memeden ayırın. İki göğüs arasında veya emzirme sonunda anne sütü bebekte gaz yapar bu yüzden gazını çıkarmayı ihmal etmemelisiniz. Düzenli emziren annelerin emzirme sürecinde beslenmelerine olduğu kadar temizliklerine de özen göstermeleri önemlidir. Herhangi bir rahatsızlığın önüne geçmek adına göğüs bölgesi suyla temizlenmeli ve rahat sutyenler kullanılmalıdır. Bebeğinizin anne sütünden faydalandığını kilo alımı ve dışkı sıklığına göre anlayabilirsiniz. İyi beslenen bir bebek günde 4-6 kez bezini ıslatır ve günde en az iki defa kakasını yapar. Doğumun ikinci haftasından sonra da düzenli olarak kilo almaya başlar.