Birkaç sağlık uzmanı ve araştırmacı hıçkırık ve mide yanması arasında bir bağlantı bulmak için araştırma yaptı. Hıçkırığın mide yanmasına ve mide yanmasının hıçkırığa neden olduğu gerçeğini destekleyen birtakım deliller var ama ikisi arasında açık bir bağlantıyı gösteren belgelere dayalı bir araştırma bulmak zor. Saatler, günler, hatta bazı insanlarda yıllarca sürebilen ısrarcı ve tedavisi zor hıçkırık, mide yanmasına yol açıyor gibi görünüyor. Bu durumlarda hıçkırık ve mide yanması arasında bir bağlantı var gibi, özellikle gastroözofajiyal reflü hastalığı, yani GÖRH denilen kronik mide yanması rahatsızlığı olanlar için.

Hıçkırık

Hıçkırık, diyaframın istemsiz kasılması olarak tanımlanabilir. Bu kasılmalar genellikle bir seferde ve diyaframın tek tarafında gerçekleşir, çoğu vakada etkilenen sol taraftır. Hıçkırık herhangi bir zamanda herhangi bir insanı etkileyebilir, hatta ana rahmindeki bebekleri bile. Aslında rahimdeki bebekler zamanlarının %2,5’ini hıçkırarak geçirirler. Çoğu insan dakikada dörtle altmış sefer arasında hıçkırır, bu aralıktaki herhangi bir hıçkırma sayısı normal sayılır. Hıçkırık mide yanmasından önce gelebildiği gibi devamında da olabilir, bu durumdan dolayı bilim insanlarıyla doktorlar hıçkırık ve mide yanması arasında tam bir bağlantıyı belirlemek üzere zor bir yolculuğa koyulurlar.

Mide yanması

Mide yanması yemek yedikten sonra göğüs bölgenizde oluşabilecek sıcaklık veya yanma hissidir. Bu sıcaklık boğazınızdan yukarı doğru hareket edebilir, ağzınızda ekşi bir tat bırakabilir, bu yüzden bazen mide yanmasından mide ekşimesi olarak da bahsedilir. Mide yanmasının nedeni yemek borunuzun tabanında bazen düzgün olarak kapanmayan bir vanadır. Sonuç, mide asitlerinin yeniden yemek borunuza ve boğazınıza dönmesi, daha önce bahsedilen belirtilerin gerçekleşmesidir. Eğer hıçkırık ve mide yanması aynı zamanda olursa hıçkırık refleksi bu yanmayı ve ekşi tadı daha fazla boğazınıza itebilir.

Hıçkırığınızın ve mide yanmanızın gerçekten bağlantılı olduğundan şüpheleniyorsanız her iki sorunu da hafifletecek bazı adımlar var. Hıçkırık için nefesinizi tutmayı veya bir bardak su içmeyi deneyebilirsiniz. Bunlardan hiçbiri işe yaramazsa halk arasında hıçkırıktan kurtulmanın başka yöntemleri de vardır. Birilerinin denediği ve gerçek olduğuna inandığı bir yöntem sizin için de mucize tedavi olabilir. Bu durum nadiren ciddidir ve neredeyse hiçbir zaman doktora gitmenizi gerektirmez.

Mide yanması daha küçük öğünler yiyerek, yemek yedikten sonra bir süre yatmaktan kaçınarak, uyurken başınızı ve göğsünüzü yükselterek hafifletilebilir. Bu da her zaman doktor müdahalesi gerektirmeyen bir durumdur. Fakat hıçkırık veya mide yanması sorununuz kronikleşmişse doktorunuzdan randevu almanız iyi olacaktır.