Birlikte yatılan kişinin horlamasını azaltabilmek için yatış pozisyonu önemlidir. Yan yatış pozisyonlarında horlama daha az görülür.

Burundaki tıkanıklığın durumuna göre hangi pozisyonda daha rahat edileceğinin bilinmesi gerekir. Ama her durumda sırtüstü yatış daha çok horlanan bir pozisyon olduğu için yatan kişinin pozisyonunu değiştirmek faydalı olabilir.

Aynı şekilde yastık pozisyonu da çok önemlidir. Baş çok öne eğildiği ve çene göğse yaklaştığı oranda dokuların birbirine yaklaşmasından dolayı horlama artacaktır. Onun için çenenin biraz daha kalktığı, başın biraz daha arkaya doğru gittiği pozisyonlar horlama açısından daha rahat bir pozisyondur.

Bunların yanı sıra, başın vücuda göre yüksek olması horlamayı azaltan bir etkendir. Bu hem dil kökünün geriye doğru düşmesini azaltır hem de burun etlerinde küçülmeyle birlikte burnun açılmasına bağlı olarak horlama üzerindeki etkisini azaltır.

Yatak odasında havanın kuruması da horlamayı arttıran bir etkendir. O nedenle odanın nemlenmesi mukozaların nemli olmasını ve dolayısıyla çıkan ses miktarının azalmasını sağlar.
Bunların dışında bazı spreyler, yumuşatıcılar, nemlendiriciler kullanılabilir.